自力整体

教室は月3回なので金曜日が5回あると2週間ぶりの教室となる。
2週間あくと「久しぶりです」が挨拶の言葉になるのです。
教室が待ち遠しい気分になるけど、ちょっと緊張もする。
私自身の体も含めて「変わりないですか？」
「お体の調子はいかがですか？」
「いい感じです」「特に変わったことないです」
生徒さんは家でもちゃんと自力整体をされている。
これなんやね！　家でしているかしていないかで全然違う。
私も家ではじっくり自分と向き合う時間をつくることにしている。
この時間で心と体をリセットする。
今年もあとわずかだけど、気忙しい師走を元気に乗り切ろうね。