自力整体

今日の守口文化センター教室が今年最後。
今日はホントに暖かくてなんだか年末という感じがしなかった。
和室はポカポカして、生徒さん達の熱気もあって、みんなで「暑いねぇ」って。
年が明けての初教室まで２週間あるのよね。
その間にクリスマス、お正月とあるでしょ。
食べないわけないでしょ～。　ご馳走食べますよね。
それがとっても楽しみ～。
来年のカレンダーにも書いてあった体温を上げる６つの方法。
その中の「空腹」だけど、１８時間断食のリズムが変わるかな。
でも昔のようにコントロール出来ないことないので、食っちゃ寝だけは気をつけようと思っている。
生徒の皆さんも、毎回の教室で最後に計る細くなったウエストサイズを思い出してくれるだろうなぁ。
来年も皆さんと一緒に自力整体で自然治癒力を高めて体温を上げていきましょう！
どうぞ皆さま、佳い年をお迎え下さいね！